ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်တွင်အကောင်းဆုံး nootropic ဖြည့်စွက် alpha GPC 2021 ခုနှစ်တွင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသုံးပြုမှုအတွက်ဖြစ်ပါတယ် Cofttek Alpha GPC ။ ဤဖြည့်စွက်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးအရာမှာ၎င်းသည်သက်သတ်လွတ် / သက်သတ်လွတ်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးလူတိုင်းက၎င်းကိုယူနိုင်သည်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာဖြည့်စွက်ချက်တွင်ဂျုံ၊ ဂလူး၊ နို့၊ ကြက်ဥ၊ ငါးနှင့်အခွံမာသီးမပါ ၀ င်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်စားသုံးရန်သင့်တော်သည်။ သို့သော်သင့်တွင်ယခင်အခြေအနေများရှိပါကသင့်ဆရာဝန်နှင့်အရင် ဦး စွာပြောဆိုရမည်။ ဒါ နောကျဆကျတှဲ အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသာရရှိခဲ့နှင့်လုပ်ဖို့ဆိုပါတယ်အတိအကျဘာလုပ်နေလဲ။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

Alpha GPC ကဘာတွေလဲ။

alpha GPC အုပ်ချုပ်ရေး neurotransmitter acetylcholine ၏လွှတ်ပေးရန်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သင်ယူမှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်လွယ်ကူချောမွေ့။ အားကစားသမားများတွင် Alpha GPC ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်သွေးတွင်းကိုလက်စ်ပမာဏလျော့ကျစေသည်။

Alpha GPC အလုပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

Alpha GPC သည်ထိရောက်မှုရှိသည် ၆ ရက်ထပ်တိုးပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်သည်။ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နည်းပြများသည်ကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်အားကစား၏အမြန်နှုန်းနှင့်အားကစားသမားတို့၏အာဟာရကိုထည့်သွင်းရန်စဉ်းစားနိုင်သည်။

Alpha GPC ကသင့်ကိုပင်ပန်းစေသလား။

၎င်းသည်ညတွင်သင့်ကို ပို၍ ပင်ပန်းစေသော်လည်းတစ်နေ့တာအတွင်းသင်၏စိတ်လုပ်ခဲ့သည့်အရည်အသွေးမြင့်မားမှုကြောင့်ယင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ဒါ့အပြင်တစ်နေ့လုံးသင်မှတ်မိနေသည့်မှတ်ဥာဏ်များကိုသင့်စိတ်ထဲအပြည့်အ ၀ လည်ပတ်ရန်အိပ်စက်ဖို့လိုသည်။

အာလဖ ဦး နှောက်မှာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသလား။ 

Alpha Brain ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာအလွန်ရှားပါးသည်။ Alpha Brain ၏လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုနှင့်သက်သေအထောက်အထားများအပေါ် အခြေခံ၍ ဖြည့်စွက်မှု၏ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ အစီရင်ခံစာမရှိပါ။

မင်းမှာဓာတ်အလွန်များနိုင်မလား? 

အလွန်အမင်းကိုလက်စထရောကိုအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ငါး၏ခန္ဓာကိုယ်၏အနံ့၊ အော့အန်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်တံတွေးထွေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်အသည်းပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့သောသုတေသနများအရကိုလက်စ်ပမာဏမြင့်မားစွာဖြင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများစေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုထားသည်။

Alpha GPC နဲ့ CDP choline တွေကိုအတူတူယူလို့ရမလား။ 

ဤရွေ့ကားကိုလင်းဓာတ်ဖြည့်စွက်အတူတကွကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။ … Alpha GPC သည် phosphatidylcholine (PC) ၏ဘေးထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဖြည့်စွက်ထားသော CDP Choline သည် PC synthesis အတွက်လိုအပ်သော uridine ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဒါကြောင့်အတူတကွပေါင်းစပ်လိုက်ရင်မင်း ဦး နှောက်ကိုဆယ်လူလာအဆင့်မှာလိုအပ်တဲ့ choline အမျိုးအစားကိုပေးတယ်။

Alpha GPC ဟာသဘာဝလား။

Alpha GPC သည် ဦး နှောက်အတွင်း၌နေထိုင်သောသဘာဝဖြစ်ပေါ်နေသောမော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအရေးကြီးသောအာဟာရဓာတ်သည်ဗီတာမင်ဘီနှင့်မိသားစုနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးအာရုံခံဆဲလ်များ၌နေထိုင်သည်။

အာလဖ ဦး နှောက်ဘေးကင်းလုံခြုံပါသလား။

Alpha Brain သည်အလုံခြုံဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည် nootropic ဖြည့်စွက်။ သို့သော်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများသို့မဟုတ်လိုအပ်သည်ထက်ပိုပြီးစားသုံးခြင်းတို့တွင်သင်သည်အသေးအဖွဲဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကိုတွေ့ကြုံနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးကိုမှီဝဲပြီး nootropic ဖြည့်စွက်ဆေးများမသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်

Alpha ဦး နှောက်၏သက်ရောက်မှုသည်မည်မျှကြာရှည်သနည်း။

Alpha Brain သည် ၆ နာရီကျော်ခံသည်။ Alpha Brain နှင့် ပတ်သက်၍ သီးခြားလွတ်လပ်သောပြန်လည်သုံးသပ်မှုအချို့အရ ၇ နာရီမှ ၈ နာရီအထိကြာနိုင်သည်။

Alpha ဦး နှောက်ကတကယ်အလုပ်ဖြစ်သလား။

၁၈-၃၅ နှစ်အရွယ်ရှိကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအုပ်စုတွင်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် Alpha ဦး နှောက်ကို ၆ ပတ်ကြာအသုံးပြုခြင်းသည်မကြာသေးမီကနှုတ်ဖြင့်မှတ်ဉာဏ်နှင့်အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခဲ့သည်။ ဒီစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များသိမြင်မှုတိုးမြှင့်များ၏လျှောက်လွှာဆီသို့ထပ်မံလေ့လာမှုထိုက်တန်ပါတယ် ဖြည့်စွက် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်၌တည်၏။

ဂျိုး Rogan သည် Alpha ဦး နှောက်ကိုပိုင်ဆိုင်ပါသလား။ 

Joe Rogan သည် Onnit ဟုခေါ်သောကုမ္ပဏီနှင့်တွဲဖက်ပြီး Alpha Brain ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်နှုတ်ဖြင့်ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းပြီးစီးမှုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။ Alpha Brain သည်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်သောစျေးကွက်ထဲမှထုတ်ကုန်အနည်းငယ်ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Rogan ကသူသည်ရလဒ်များအရအိပ်ယာထက်စကားလုံးများနှင့်စကားစုများကိုပြန်လည်မှတ်မိစေရန်ကူညီသည်ဟုယုံကြည်သည်။

အာလဖရဲ့ ဦး နှောက်ဟာတရားဝင်လား။

ဤအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ မှတ်ချက်ပေးရာတွင် Onnit Aubrey Marcus ကိုတည်ထောင်သူက“ Alpha မှာ ဦး နှောက်ထဲမှာအမ်ဖီတမင်းတွေ (သို့) တခြားတားမြစ်ထားတဲ့ပစ္စည်းတွေမရှိဘူးဆိုတာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များသည်တားမြစ်ထားသောသို့မဟုတ်တရားမဝင်သောပစ္စည်းများပါဝင်မှုမရှိစေရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်အကုန်အကျခံ။ Alpha ဦး နှောက်၏အသုတ်အားလုံးကိုစစ်ဆေးခြင်း။

အကောင်းဆုံး Nootropic ဖြည့်စွက်ကဘာလဲ?

Alpha GPC သည် ဦး နှောက်တွင်တွေ့ရသောသဘာဝရှိကလိုရင်းဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ပဲပိစပ်နှင့်အခြားအပင်များတွင်တွေ့ရသောဖက်တီးအက်စစ်သည်ပျက်သွားသောအခါဤဒြပ်ပေါင်းကိုထုတ်လွှတ်သည်။ Alpha GPC သည်သဘာဝအတိုင်းတည်ရှိနေသော်လည်း၎င်းသည်၎င်း၏သဘာဝအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အရေအတွက်တွင်၎င်းကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ရန်မလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်, alpha GPC များသောအားဖြင့်ဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ် phosphatidylcholine-enricated soya phospholipids ၏ enzymatic deacylation မှတစ်ဆင့်ထုတ်လုပ်သော Alpha GPC ပါ ၀ င်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပုံစံများအတွက်မကြာခဏအသုံးပြုရန်သတ်မှတ်ထားသည်။

နှစ်ပေါင်းများစွာ Alpha GPC ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည့်သုတေသနသည်၎င်းသည် parasympathomimetic acetylcholine ရှေ့ပြေးအဖြစ် parasympathetic nervous system ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် Alzheimer နှင့်စိတ်ရောဂါအမျိုးမျိုးတို့ကိုကုသရာတွင်တက်ကြွစွာအထောက်အကူပြုခဲ့သည်။ Alpha GPC သည်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးသောဓာတ်ငွေ့ဖြစ်ပြီးဤဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည့်ဖြည့်စွက်စာများသည်အစားအစာကိုလက်စ်၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုလက်စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆဲလ်များကြီးထွားမှုနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်စသည့်လိုအပ်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ Alpha GPC သည်ထိရောက်သော nootropic တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဦး နှောက်၏သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏသိမြင်မှုကျဆင်းမှုကြုံတွေ့သက်ကြီးရွယ်အိုများလူနာမှသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ Alpha GPC သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကြီးထွားမှုဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လုပ်ငန်းခွင်ရှိအားကစားသမားများသည်၎င်းတို့၏စွမ်းအားစုစုပေါင်းစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန် Alpha GPC ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအသုံးပြုကြသည်။

ဦး နှောက်ရဲ့အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်မှုကဘာလဲ။ 

Alpha GPC ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုသူတို့နှင့်အတူယူဆောင်လာသည်။ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် Alpha GPC သည် ဦး နှောက်ကျန်းမာရေးနှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် dopamine ပမာဏတိုးပွားစေသည်။ လေ့လာမှုအတော်များများကဒီဝိုင်ကိုပိုကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်နဲ့လေ့လာသင်ယူနိုင်စွမ်းနဲ့ချိတ်ဆက်ထားတယ်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင် alpha GPC ဖြည့်စွက်မှုများသည်မှတ်ဥာဏ်ကိုပြန်လည်ရယူနိုင်သော်လည်းထိုကဲ့သို့သောအမှုများမှာအလွန်နည်းပါးသည်။ ဦး နှောက်နှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း မှလွဲ၍ Alpha GPC သည်အယ်လ်ဇိုင်းမား၊ ကွဲပြားခြားနားသောစိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်ယာယီသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုနိုင်ကြောင်းသက်သေပြရန်လုံလောက်သောအထောက်အထားများရှိသည်။ အားဖြည့်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်၎င်းဒြပ်ပေါင်းကိုအားကစားသမားများကအသုံးပြုကြသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် alpha GPC သည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိခဲ့သည်။

Alpha GPC ဟာ HGH တိုးလာသလား။

Alpha GPC သည် putyl acetolcholine ၏ရှေ့ပြေးပုံစံဖြစ်ပြီး acetylcholine-stimulated catecholamine ၏လုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့်ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်နိုင်သည့်အလားအလာရှိသည်။

ကိုလင်းသည်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေသလား။

ပလာစမာဝမ်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများအကြားဆက်စပ်မှုဆိုင်ရာဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းတွင်သိသာထင်ရှားသည့်အသင်းအဖွဲ့များမတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ဤကြီးမားသောလူ ဦး ရေအခြေပြုလေ့လာမှုတွင်စိတ်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်နေသော်လည်းကိုလက်စ်ပြင်းအားကိုအန anx တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

အာလဖရဲ့ ဦး နှောက်ထဲမှာဘာရှိသလဲ။

Alpha Brain တွင် acetylcholine ပမာဏကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အရာနှစ်ခုပါဝင်သည်။ GPC choline, ခန္ဓာကိုယ်က acetylcholine အဖြစ်ပြောင်းသည်။ Huperzine A, Huperzia serrata ဟုလည်းလူသိများသည့်ကလပ်အသင်းမှရရှိသော Alkaloid ။

CDP ဝမ်းရောဂါလား။

CDP choline သည်အန္တရာယ်ရှိသောဆေးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ဓာတ်ကူပစ္စည်းစနစ်အပေါ်အလေးအနက်သက်ရောက်မှုမရှိသောကြောင့်လုံးဝသည်းခံနိုင်သည်။

Noopept ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ။

noopept ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာအိပ်စက်ခြင်း (၅/၃၁ လူနာ)၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း (5/31) နှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း (3/31) (Neznamov နှင့် Teleshova, 7) တို့ဖြစ်သည်။ preclinical သုတေသနမှလုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရားများကြွက်များတွင်လေ့လာမှုတစ်ခုက noopept သည်သွေးကြော ဦး နှောက်အတားအဆီးကိုဖြတ်ကျော်သွားသည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်။

Alpha GPC သည် dopamine တိုးသလား။

Alpha GPC သည်မှတ်ဉာဏ်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သင်ယူမှုစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ Alpha GPC သည် dopamine ပမာဏကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး၎င်းသည် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုများစွာအကျိုးပြုသည်။

Alpha GPC ကဘယ်လောက်မြန်သလဲ။

Alpha GPC သည် ၆ ရက်ထပ်တိုးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နည်းပြများသည်ကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်အားကစားအရှိန်အဟုန်ကိုအာဟာရနှင့်အာဟာရအားဖြည့်စွက်ရန် Alpha GPC ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။

ဝမ်းရောဂါချို့တဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာများမှာအဘယ်နည်း။

  • စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသို့မဟုတ်နာမငြိမ်ခြင်းခံစားရ။
  • အရက်မပါသော fatty အသည်းရောဂါ (NAFLD) ဟုလူသိများသောအသည်းအသည်း၊
  • ကြွက်သားပျက်စီးခြင်း။
  • Hyperhomocysteinemia ။
  • သွေးလွန်ကျောက်ကပ် necrosis ။
  • ကင်ဆာ။

ကိုလင်းသည်စိုးရိမ်စိတ်အတွက်ကောင်းသည်လား။ 

စိတ်ရောဂါနှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသနိုင်သည်။

ကိုလင်း၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ကဘာလဲ?

အူ၊ ငါး၊ နို့နှင့်ကြက်ဥတို့သည်အချိုဆုံးသောဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ အသီးအရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစေ့များအားလုံးတွင်ကိုလက်စ်ဓာတ်ပါ ၀ င်သောကြောင့်သက်သတ်လွတ်စားသူသို့မဟုတ်အပင်အခြေခံသောအစားအစာများတွင်လူများစွာအတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။

သဘာဝအတိုင်းကိုလက်စ်ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။ 

Multivitamins များ၌ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုလက်စ်မပါဝင်ပါ။

အူ၊ ကြက်ဥနှင့်အသားနီတို့ကဲ့သို့သောကိုလက်စ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်ပြည့်နှက်နေသောအဆီများတွင်များသော်လည်းများသောအားဖြင့်ဆော်လမွန်၊ ကော့ဒ်၊ တီလားပီးယား၊ ကြက်သားရင်သားနှင့်ပဲပင်များအပါအဝင်ပြည့်နှက်နေသည့်အဆီများတွင်လည်းတွေ့ရှိနိုင်သည်။

သင်ဘယ်လိုဝမ်းရောဂါချို့တဲ့ဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးသလဲ?

ယခုလက်ရှိကာလဝမ်းရောဂါရှိသူများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုမရှိသေးပါ။ Plasma choline, betaine နှင့် phosphatidylcholine ပါဝင်မှုများသည်လူတို့တွင် choline- deficiency diet ကျွေးမွေးသော်လည်းလျော့နည်းသွားသည်မှာ ၃၀% မှ ၅၀% အတွင်းကျဆင်းသွားသည်။

Alpha GPC ကဘာကိုအရသာရှိသလဲ။

၎င်းသည်အနည်းငယ်ချိုသာသောအရသာရှိပြီးသိမ်မွေ့စွာသာသတိပြုမိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လူတိုင်းအတွက်သကြားအစားထိုးမဟုတ်ပါ။

ကိုလက်စ်ဖြည့်ဆေးများထိရောက်မှုရှိပါသလား။

အကြီးစားစူးစမ်းလေ့လာမှုများကကာလဝမ်းရောဂါနှင့်သွေးအဆင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်သည့်မှတ်ဥာဏ်နှင့်ပြုပြင်ခြင်းအပါအ ၀ င် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်စပ်ထားသည်။ ဖြည့်စွက် 1,000 မီလီဂရမ် တစ်နေ့လျှင် ၅၀ မှ ၈၅ နှစ်အတွင်းမှတ်ဉာဏ်နည်းသောအရွယ်ရောက်သူများအတွက်တိုတိုနှင့်ရေရှည်နှုတ်မှတ်များကိုတိုးတက်စေသည်။

citicoline သည် choline နှင့်တူညီသလား။

Citicoline သည် cytidine-diphosphocholine (CDP choline) နှင့်ဓာတုဗေဒနှင့်တူညီသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းအမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်မှာ CDP choline သည်လူသားများတွင်သဘာဝဖြစ်ပြီး၊ citicoline သည်အာဟာရဖြည့်စွက်စာများတွင်တွေ့ရသောပုံစံဖြစ်သည်။

citicoline သည် dopamine ကိုတိုးပွားစေပါသလား။

Citicoline သည် acetylcholine, norepinephrine နှင့် dopamine အပါအ ၀ င် neurotransmitter တွေရရှိနိုင်မှုအားဖြင့်ဆယ်လူလာဆက်သွယ်ရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် citicoline ၏ choline အစိတ်အပိုင်းသည် acetylcholine ကိုတီထွင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်လူ့ ဦး နှောက်၏အဓိကအလုပ်အမှုဆောင် neurotransmitter ဖြစ်သည်။

choline နှင့် phosphatidylcholine အကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ

Phosphatidylcholine သည်ဥ၊ ပဲပုပ်၊ မုန်ညင်း၊ နေကြာနှင့်အခြားအစာများတွင်ပါဝင်သောဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ “ phosphatidylcholine” ဟူသောဝေါဟာရကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်လက်ဆီသင်နှင့်လဲလှယ်အသုံးပြုသည်။ လက်ဆီသင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော Choline သည် phosphatidylcholine တွင်ပါဝင်သည်။

ကိုလက်စ်ကစိုးရိမ်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသလား။

ဤကြီးမားသောလူ ဦး ရေအခြေပြုလေ့လာမှုတွင်စိတ်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်နေသော်လည်းကိုလက်စ်ပြင်းအားကိုအန anx တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

ကိုလက်စ်သည် serotonin ကိုတိုးပွားစေပါသလား။

ပလာစမာအဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲမှုများ choline (သို့) အချို့သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် neurotransmitter များအတွက် ဦး နှောက်အဆင့်ပြောင်းလဲမှုကို ဦး တည်သည်။ acetylcholine အတွက် choline, serotonin အတွက် tryptophan နှင့် catecholamines များအတွက် tyrosine ။

ကိုလက်စ်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကားအဘယ်နည်း။

  • hypotension ။
  • ချွေး
  • အော့။
  • အလွန်အကျွံတံထွေး။
  • အသည်းအဆိပ်။
  • တစ် ဦး fishy ခန္ဓာကိုယ်အနံ့။

ကိုလင်းသည်သင့်အားစွမ်းအင်ပေးသလား။

အဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ကိုလင်းသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်ကြောင်းအစီရင်ခံခဲ့သည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန်အဆီကျသည်။ ဤသည်ကိုလက်စ်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အသည်းအသည်း (သို့) သွေးထဲရှိအဆီပိုများသည့်အခြေအနေမျိုးကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

လက်ဆီသင်စိုးရိမ်စိတ်အတွက်ကောင်းပါသလား။

လက်ဆီသင်ကိုမှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သောစိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတို့အတွက်ကုသသည်။ အသည်းရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါအချို့၊ မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အရေပြားရောဂါတို့ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

Alpha GPC ရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကဘာတွေလဲ။

၎င်းသည်အချို့လူများ၌ရင်ပူခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်းနှင့်အရေပြားအဖုအပိမ့်များစသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရိုက်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ပေးသည့်အခါသင့်လျော်စွာအသုံးပြုသောအခါ Alpha GPC သည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆေးထိုးသည့်နေရာ၌ပူလောင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်နီခြင်းတို့အပါအဝင်အချို့လူများတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

Alpha GPC ကိုဘယ်လောက်ကြာကြာအလုပ်လုပ်ရမလဲ။

Alpha GPC သည် ၆ ရက်ထပ်တိုးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နည်းပြများသည်ကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်အားကစားအရှိန်အဟုန်ကိုအာဟာရနှင့်အာဟာရအားဖြည့်စွက်ရန် Alpha GPC ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။

Alpha GPC ရေသို့မဟုတ်အဆီပျော်ဝင်မှုရှိပါသလား။

အစားအစာတွင်အများဆုံးတွေ့ရသည့်ပုံစံများမှာဖော့စဖိတ်ဒိုင်ခလင် (ပီစီ)၊ ဖော့စဖိုးကိုလင်း၊ အယ်လ်ဖာ -GPC၊ sphingomyelin, CDP-choline နှင့်အခမဲ့ကိုလင်းတို့ဖြစ်သည်။ Phospholid, free choline နှင့် alpha-gpc တို့သည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ပြီး phosphatidylcholine နှင့် sphingomyelin တို့သည်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည်။

အာလဖ ဦး နှောက်ကိုသုံးလို့ရလား။

Alpha Brain သည်အလုံခြုံဆုံး nootropic ဖြည့်စွက်ဆေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများသို့မဟုတ်လိုအပ်သည်ထက်ပိုပြီးစားသုံးခြင်းတို့တွင်သင်သည်အသေးအဖွဲဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကိုတွေ့ကြုံနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးကိုမှီဝဲပြီး nootropic ဖြည့်စွက်ဆေးများမသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။

ဦး နှောက်ဖြည့်စွက်မှုကအလုပ်လုပ်ပါသလား

Alpha GPC ၏အမျိုးမျိုးသောကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဆောင်မှုများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ပြုလုပ်သောလေ့လာမှုများအားလုံးသည်၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်၎င်း၏နေ့စဉ်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းသုံးစွဲသောအခါလုံးဝလုံခြုံမှုရှိသည်ဟုတညီတညွတ်တည်းသဘောတူကြသည်။ သို့သော် Alpha GPC ကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပူပြင်းခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းကဲ့သို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာ Alpha GPC ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာရန်ယခုအချိန်ထိလေ့လာခြင်းမရှိသေးသောကြောင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများသည်ဤဝိုင်ကိုမစားသုံးသင့်ပေ။ အလားတူစွာ၊ အကယ်၍ သင့်တွင်ရှိပြီးသားအခြေအနေတစ်ခုရှိလျှင်၊ Alpha GPC ဖြည့်စွက်စာမစတင်မှီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Nootropics ကခေါင်းကိုက်စေသလား။ 

သို့သော်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိသည်။

ကိုလွန်းအလွန်အကျွံအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသလား?

အလွန်အမင်းကိုလက်စထရောကိုအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ငါး၏ခန္ဓာကိုယ်၏အနံ့၊ အော့အန်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်တံတွေးထွေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်အသည်းပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့သောသုတေသနများအရကိုလက်စ်ပမာဏမြင့်မားစွာဖြင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများစေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုထားသည်။

နေ့တိုင်း Alpha GPC ကိုယူလို့ရပါသလား။

အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးသောက်သည့်အခါ Alpha GPC သည်ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်သူအများစုအတွက်လက်ခံနိုင်သောဆေးပမာဏသည်ကျယ်ပြန့်သည်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်လျှင် ၃၀၀-၁၂၀၀ မီလီဂရမ်တိုးပွားလာသောနေ့စဉ်သောက်သုံးမှုသည်လုံခြုံပြီးအကျိုးရှိသည်။

Nootropics လုံခြုံမှုရှိပါသလား။

အထူးသဖြင့်အချို့သော neurotransmitter များ၏လှုံ့ဆော်မှုသို့မဟုတ်တားစီးမှုမှတဆင့်သိပ္ပံဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပြောင်းလဲစေခြင်း၊ တိုးတက်စေခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်နိုင်သည့်အရာများ - nootropics ၏အလွဲသုံးစားမှုသည်လူ့ ဦး နှောက်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ပစ္စည်းဥစ္စာအသုံးပြုမှုသမိုင်းကြောင်းရှိသူအချို့အတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ မမှန်မှုများ

စျေးကွက်ထဲမှာအကောင်းဆုံး ဦး နှောက်ဆေးပြားကဘာလဲ။

လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းလူတို့သည်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုမိုအာရုံစိုက်လာကြသည်။ ဦး နှောက်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုထိန်းချုပ်ရန်ဗဟိုအဖြစ်ဆောင်ရွက်သောကြောင့် ဦး နှောက်တွင်းရှိအလုပ်မလုပ်သောအလုပ်များသည် ဦး နှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သတ်၍ စကားပြောဆိုမှုပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ ဦး နှောက်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်ကိုလင်းသည်အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများတွင်များစွာသောခန္ဓာကိုယ်ကိုကိုလင်းကိုပေးသောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုမှာ Alpha GPC ဖြစ်သည်။

ကော်ဖီသည် Nootropic လား။

ကော်ဖီတွင်ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့်၎င်းကို nootropic ဟုသတ်မှတ်သည်။ ကဖိန်းဓာတ်သည်အဓိကအားဖြင့်နိုးကြားမှုနှင့်စိတ်ကိုတိုးစေသည့်ရေပန်းစားသော nootropic ဖြစ်သည်။ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခေါ်သော“ စမတ်ဆေးများ” ဟုခေါ်သည့် Nootropics သည်သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေပြီးမှတ်ဥာဏ်နှင့် ဦး နှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ဘယ် Nootropics အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်?

၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနားလည်ရန်ပြုလေ့လာမှုတစ်ခု alpha GPC စွမ်းအင်ထွက်ရှိမှုအရ ၆၀၀ မီလီဂရမ်သောက်ခြင်းသည်ကြီးထွားမှုဟော်မုန်း၏ထုတ်လွှတ်မှုကိုတိုးစေကြောင်းဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်ပုံမှန်အားဖြင့် alpha GPC သောက်သုံးမှုသည် ၃၀၀ မှ ၆၀၀ မီလီဂရမ်အကြားရှိပြီးအားကစားသမားများအားအထက်အကန့်အသတ်နှင့်သာလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။

သို့သော်သိပ္ပံနည်းကျကျဆင်းခြင်းကိုကုသရာတွင် Alpha GPC ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာသည့်လေ့လာမှုအားလုံးနီးပါးသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၂၀၀ မီလီဂရမ်ဆေးပမာဏကို ၄၀၀ မီလီဂရမ်ဖြင့်သုံးပိုင်းခွဲခြားသည်။ ဒီသောက်သုံးသောပမာဏအတွက်တစ် ဦး ကတစ်နေ့လျှင် 1200 မီလီဂရမ်သောက်သုံးသောကဲ့သို့တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အယ်လ်ဇိုင်းမား၊ စိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့် TIA ခံစားနေရသောလူနာများကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၂၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သုံးရန်အကြံပြုပါသည်။

CBD သည် Nootropic လား။

၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောသိမြင်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် CBD ကို nootropic ဟုသတ်မှတ်သည်။ စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူကူညီရန် CBD ၏အလားအလာကိုသုတေသီများစွာသည်စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။

Alpha GPC ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ။

 ၎င်းသည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုကုသရာတွင်ထိရောက်ပါသည်

နှစ်များတစ်လျှောက်တွင်ဤဒြပ်ပေါင်း၏စွမ်းရည်ကို Alzheimer ၏ကုသမှုနှင့်အတူကူညီရန်လေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ Alpha GPC သည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိ acetylcholine ပမာဏကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ Acetylcholine သည် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်သိမှတ်မှုတိုးတက်ခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာလေ့လာမှုအရသွေးတိုးရောဂါရှိသူများတွင် ဦး နှောက်အတွင်းရှိသွေးကြောများအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီး ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

သုတေသနပြုချက်အရအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါခံစားနေရသောလူနာများသည်နေ့စဉ် ၁၂၀၀ မီလီဂရမ် G alpha GPC ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အကျိုးရှိနိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ ဤသောက်သုံးသောပမာဏသည် ၃ လမှ ၆ လအထိကြာရှည်ခံရန်အကြံပြုထားပြီးဤသေစေလောက်သောရောဂါခံစားနေရသည့်လူများ၏စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။

 ဒါဟာစိတ်ဖောက်ပြန်၏ကုသမှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်

လူများစွာသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအကြားရှုပ်ထွေးကြသည်။ ထို့ကြောင့်ပထမနှစ်ခုနှင့်ခြားနားချက်ကိုသတ်မှတ်ရန်မှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းသည်ယေဘုယျအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပြီးလူတစ် ဦး ၏စိတ်စွမ်းရည်ကျဆင်းမှုကိုလူတစ် ဦး ၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများစတင်စတင်သည့်ကာလအထိလူတစ် ဦး ၏စိတ်စွမ်းရည်ကျဆင်းမှုကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှု၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

နှစ်များတစ်လျှောက်စိတ်ဖောက်ပြန်လူနာများအပေါ် alpha GPC စားသုံးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာရန်လေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရခြောက်လကျော်ပုံမှန် alpha GPC စားသုံးမှုသည်နူးညံ့ပြီးအလယ်အလတ်စိတ်ရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်သိကျွမ်းခြင်းနှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေခဲ့သည်။ အလားတူပင်အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုကပုံမှန် alpha GPC စားသုံးမှုနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့် ဦး နှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများအားပိုမိုသိကျွမ်းလာမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုကိုခံစားနေရသောလူများသည်တစ်နေ့လျှင်သောက်ဆေး ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သုံးခြင်းမှများစွာအကျိုးပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများတွင် Alpha GPC စားသုံးမှုသည်အပြုအမူ၊ စိတ်နှင့်သိမြင်မှုတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

၎င်းသည်ယာယီသွေးအားနည်းရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်

ယာယီသွေးကြောဆိုင်ရာတိုက်ခိုက်မှုများ (TIA) သည် ဦး နှောက်နှင့်မျက်စိကိုသွေးပို့ခြင်းအားအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု၏အတိုချုပ်ဖြစ်စဉ်များဖြစ်သည်။ ယာယီသွေးလည်ပတ်တိုက်ခိုက်မှုများသည်များသောအားဖြင့်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာကြာသော်လည်း၎င်းတို့ကိုလေဖြတ်ခြင်း၏ရှေ့ပြေးအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ Alpha GPC ၏လေဖြတ်ခြင်းနှင့် TIA လူနာများအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလေ့လာရန်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှုအရ ၂၈ ရက်အတွက်နေ့စဉ် ၁၂၀၀ မီလီဂရမ် Alpha GPC ရိုက်ချက်များ၊ ၆ လကြာ Alpha GPC (ပါးစပ်အစီအမံများ) ဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၁၂၀၀ မီလီဂရမ်ခန့်သောက်သုံးသူများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအတွေးအခေါ်စွမ်းရည်ရှိကြောင်းနှင့် TIA မှပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြောင်းလေ့လာမှုကဖော်ပြခဲ့သည်။ ။

 ဒါဟာထိရောက်သော Nootropic ဖြည့်စွက်စေသည်

Acetylcholine သည်အော်ဂဲနစ်ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် neurotransmitter အဖြစ်အလုပ်လုပ်ပြီးမှတ်ဥာဏ်နှင့်သင်ယူမှုလုပ်ဆောင်ချက်များအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ Alpha GPC သည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိဤဓာတုပစ္စည်းကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးမှတ်ဥာဏ်နှင့်သိမှတ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ထို့ကြောင့် alpha GPC ကို nootropic dietary supplement များတွင်အဓိကအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

 ဒါဟာအားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်

အားကစားသမားများတွင် alpha GPC စားသုံးမှုသည်လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာ၎င်းသည်ကြီးထွားလာသောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှင့်ခံနိုင်ရည်စွမ်းရည်တိုးတက်ခြင်းတို့နှင့်လည်းဆက်နွှယ်သည်။ ထို့ကြောင့်နည်းပြများနှင့်သင်တန်းပို့ချသူများသည်အားကစားသမားများကိုပိုမိုအားကောင်းသောကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်ရရှိရန် alpha GPC ကိုစားသုံးရန်အကြံဥာဏ်ပေးလေ့ရှိသည်။

အာလဖ GPC infogram 01
အာလဖ GPC infogram 02
အာလဖ GPC infogram 03
by: အပိုဒ်

ဒေါက်တာ Zeng

Co- တည်ထောင်သူကုမ္ပဏီ၏အဓိကအုပ်ချုပ်ရေးခေါင်းဆောင်မှု; အော်ဂဲနစ်ဓာတုဗေဒဘာသာရပ်ဖြင့် Fudan တက္ကသိုလ်မှ PhD ရရှိခဲ့သည်။ အော်ဂဲနစ်ဓာတုဗေဒနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးဒီဇိုင်းပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်ကိုးနှစ်ကျော်အတွေ့အကြုံရှိခဲ့သည်။ သုတေသနမူကြမ်း ၁၀ ခုနီးပါးသည်တရုတ်မူပိုင်ခွင့် ၅ ခုနှင့်အတူ၊

ကိုးကား

(1) ။ အမေရိကန်အမျိုးသားဆေးပညာစာကြည့်တိုက်အမျိုးသားကျန်းမာရေးအင်စတီကျု၊ Gatti G၊ ဘာဇဂီနီ၊ အက်တိုတိုဂျီ၊ Abbiati ဂျီ၊ ဖော့စတီတီတီ၊ ပီရူးအီး၊ ၁၉၉၂ စက်တင်ဘာ၊ ၃၀ (၉) - ၃၃၁-၅ ။

(2) ။ Doggrell လုပ် SA & အီဗန် S; အီဗန် (အောက်တိုဘာ 2003) ။ "neurotransmission မော်ဂျူလ်နှင့်အတူစိတ်ဖောက်ပြန်၏ကုသမှု" ။ မူးယစ်ဆေးဝါးစုံစမ်းစစ်ဆေးရေးကျွမ်းကျင်သူထင်မြင်ယူဆချက်။ 12 (10): 1633-1654 ။

(3) ။ Parnetti, Lucilla; et al ။ (2007) ။ "သိပ္ပံနည်းကျချို့ယွင်းမှုကုသမှုတွင် Cholinergic ရှေ့ပြေး - ထိရောက်မှုမရှိသောချဉ်းကပ်မှုသို့မဟုတ်ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန်လိုအပ်ချက်လား။ " အာရုံကြောသိပ္ပံဂျာနယ်။ 257 (1-2): 264-9 ။

(4) ။ egt စူးစမ်းလေ့လာရန်ခရီး။

(5) ။ Oleoylethanolamide (oea) - သင့်ဘ ၀ ရဲ့မှော်အရိပ်။

(6) ။ Anandamide vs cbd: ဘယ်ကျန်းမာရေးကပိုကောင်းတာလဲ။ သူတို့ကိုသင်သိထားသင့်သမျှ

(7) ။ နီကိုတင်းနိုက်ရိibosideကလိုရိုက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသင်သိထားသင့်သမျှ။

(8) ။ မဂ္ဂနီစီယမ် l-threonate ဖြည့်စွက်ချက်များ: အကျိုးကျေးဇူးများ၊ သောက်သုံးသောနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ။

(9) ။ Palmitoylethanolamide (ပဲ): အကျိုးကျေးဇူးများ, သောက်သုံးသော, အသုံးပြုမှု, ဖြည့်စွက်။

(10) ။ resveratrol ဖြည့်စွက်၏ထိပ်တန်းကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို 6 ။

(11) ။ phosphatidylserine (ps) ကိုသောက်ခြင်း၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများ။

(12) ။ pyrroloquinoline quinone (pqq) ကိုသောက်ခြင်း၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများ။

(13) ။ Nikotinamide mononucleotide (nmn) ၏အိုမင်းခြင်းကိုခံသောအကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ချက်။