ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်တွင် Phosphatidylserine Cofttek မှလက်ရှိစျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သောအကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ချက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုကိုထောက်ခံခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းပြချက်များကိုတင်ပြသည်။ ပထမ ဦး စွာဒီဖြည့်စွက်ငွေသည်အကောင်းဆုံးသောစျေးနှုန်းဖြစ်သည်။ ပင်လယ်ပြင်တွင်ဈေးကြီးသောထုတ်ကုန်များတွင် Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးသည်တတ်နိုင်သောဘက်တွင်ရှိသည်။ ဒုတိယအချက်မှာ Cofttek မှဤဖြည့်စွက်ချက်ကိုစစ်ဆေးသည့်စက်ရုံတစ်ခုတွင်ပြုလုပ်ထားပြီး၎င်း၏အရည်အသွေးကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ကိုလည်းသန့်ရှင်းစင်ကြယ်အဖြစ်အာနိသင်စမ်းသပ်ပြီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်ကောင်းသော Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးကိုဝယ်လိုပါကကျွန်ုပ်တို့အားဆက်သွယ်ပါ cofttek.com.

Phosphatidylserine (PS) ဆိုတာဘာလဲ။
phosphatidylserine ဆိုတာဘာလဲ။
phosphatidylserine တကယ်အလုပ်လုပ်ပါသလား
phosphatidylserine ကသင့်ကိုအိပ်ချင်အောင်လုပ်သလား။
phosphatidylserine ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ။
phosphatidylserine ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကဘာလဲ။
ကျွန်တော်တို့ဘာလို့ Phosphatidylserine (PS) လိုအပ်ပါသလဲ။
Phosphatidylserine (PS) Uses ဆိုတာဘာလဲ။
cortisol ကိုလျှော့ချဖို့ phosphatidylserine ဘယ်လောက်ယူသင့်ပါသလဲ။
cortisol ပမာဏကိုသင်ဘယ်လိုလျှော့ချပေးသလဲ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ cortisol ဆိုတာဘာလဲ။
ပဲပုပ်လက်ဆီသင်၌ phosphatidylserine မည်မျှရှိသနည်း။
ဘယ်အချိန်မှာ phosphatidylserine ကိုသောက်သင့်သလဲ။
ညမှာ phosphatidylserine သောက်သင့်သလား။
phosphatidylserine အလုပ်စတင်လုပ်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
phosphatidylserine ရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကဘာတွေလဲ။
L serine နှင့် phosphatidylserine အကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ။
အဘယ်အရာကို serine ချို့တဲ့စေသည်?
L Tyrosine သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဘာလုပ်သနည်း။
serine ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကဘာလဲ?
ဖော့စဖိတ်idylserineမှာဘယ်အစားအသောက်တွေပါလဲ။
phosphatidylserine ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကဘာလဲ။
ဘယ်လို phosphatidylserine apoptosis ၏အမှတ်အသားအဖြစ်ပြုမူ?
phosphatidylserine ဆိုတာအမိုင်နိုအက်ဆစ်လား။
Phosphatidylethanolamine ၏အဓိကအခန်းကဏ္ကဘာလဲ။
မင်းမှာဓာတ်အလွန်များနိုင်မလား?
phosphatidylserine ဆိုတာ lipid လား။
phosphatidylcholine ဆိုတာဘာလဲ။
phosphatidylserine သည် zwitterionic လား။
phosphatidylserine က phosphatidylcholine နဲ့အတူတူလား။
phosphatidylcholine ကလက်စထရောကိုလျှော့ချသလား။
phosphatidylserine ကကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးပါသလား။
Phosphatidylserine (PS) သည်ဘေးကင်းပါသလား။
ဖော့စဖိတ်ဒိုင်ဆာဆာ (PS) အမှုန့်ကိုအဘယ်မှာဝယ်ရမည်နည်း။

Phosphatidylserine (PS) ဆိုတာဘာလဲ။

Phosphatidylserine (ဓာတ်၊PS) phospholipid နှင့်လူ့ ဦး နှောက်အာရုံကြောတစ်ရှူးတွင်တွေ့ရသောအစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်အလွန်နီးစပ်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Phosphatidylserine သည်သွေးခဲခြင်းလုပ်ငန်းတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်ပြီး Phosphatidylserine သည်အာရုံကြောဆဲလ်များအကြားမက်ဆေ့ခ်ျပို့ခြင်းများကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသောကြောင့်သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအတွက်အရေးကြီးသည်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့်အနောက်တိုင်းအစားအစာသည်နေ့စဉ်ဖော့စဖိတ်idylserine ၁၃၀ မီလီဂရမ်နီးပါးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ငါးနှင့်အသားများသည် Phosphatidylserine ၏ကောင်းသောအရင်းအမြစ်များဖြစ်ပြီး၎င်းကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်နည်းပါးသည်။ soy lecithin သည် Phosphatidylserine ၏နောက်ထပ်ကောင်းသည့်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Phosphatidylserine ကိုခန္ဓာကိုယ်ကဖန်တီးနိုင်ပြီးသဘာဝရင်းမြစ်များဖြင့်အစားအစာမှတစ်ဆင့်စားသုံးနိုင်သည်ဖြစ်သော်လည်းကန ဦး သုတေသနအရ၎င်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်အတူကျဆင်းသွားကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့်ယနေ့ခေတ်တွင် Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။

လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးများကို Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သော hyperactivity disorder၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ ဒါ့အပြင် Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးတွေဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထွက်ရှိမှု၊

(၁)↗

ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်

PubMed ဗဟို

National Institutes of Health မှ လေးစားဖွယ် ဒေတာဘေ့စ်
အရင်းအမြစ်ကိုသွားပါ

ဤဆောင်းပါးတွင် Phosphatidylserine ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းဆွေးနွေးခြင်းနှင့်အတူစျေးကွက်တွင်လက်ရှိရရှိနိုင်သည့်အကောင်းဆုံး Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ချက်ကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလေ့လာပါမည်။

phosphatidylserine ဆိုတာဘာလဲ။

Phosphatidylserine ဆိုတာက phospholipid လို့ခေါ်တယ်။ ၎င်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်အတွင်းရှိဆဲလ်များကိုဖုံးအုပ်ကာကွယ်ပေးပြီး၎င်းတို့အကြားသတင်းစကားများသယ်ဆောင်သည်။ Phosphatidylserine သည်သင်၏စိတ်နှင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုချွန်ထက်စေရန်အတွက်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအရ ဦး နှောက်အတွင်းရှိဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်အသက်အရွယ်အလိုက်လျော့နည်းသွားသည်။

phosphatidylserine တကယ်အလုပ်လုပ်ပါသလား

၆-၁၂ ပတ်အကြာတွင် phosphatidylserine သောက်ခြင်းသည်အယ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်မှုနည်းသောရောဂါလက္ခဏာများရှိသူများအတွက်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် phosphatidylserine သည်ထိရောက်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်း၏ထိရောက်မှုလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

phosphatidylserine ကသင့်ကိုအိပ်ချင်အောင်လုပ်သလား။

Phosphatidylserine ဆိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ cortisol ထုတ်လုပ်မှုကိုဟန့်တားသောကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်မြင့်မားသော cortisol အဆင့်များကိုလျော့နည်းစေပြီးအကျိုးဆက်အားဖြင့်ပိုမိုအိပ်စက်အနားယူခြင်းအားဖြင့် phospholipid အဟာရဖြည့်စွက်ဆေးဖြစ်သည်။

phosphatidylserine ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ။

Phosphatidylserine (PS) ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုကြည့်ကြပါစို့။

①၎င်းသည်သိမြင်မှုလျော့ကျခြင်းနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုကိုဆန့်ကျင်သောထိရောက်သောကုသမှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်

တိရိစ္ဆာန်များအပေါ်ပြုလုပ်သောလေ့လာမှုများအရ Phosphatidylserine သည်ကြာရှည်စွာဖြည့်စွက်ခြင်းသည်သိမြင်မှုကျဆင်းနှုန်းကိုလျော့နည်းစေပြီးကြွက်များတွင်လုံး ၀ ပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားသည်ဟုဖော်ပြသည်။ ဤအပြုသဘောဆောင်သောနိဂုံးချုပ်အပြီးတွင် Phosphatidylserine သုံးစွဲမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလူသားများအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလေ့လာရန်လေ့လာမှုများပြုလုပ်ခဲ့ပြီးလေ့လာချက်များစွာအရ Alzheimer လူနာများအတွက် Phosphatidylserine ၏ 200 mg သွေးကြောသွင်းဆေးသည် dopamine နှင့် serotonin ပမာဏကိုမြင့်တက်စေကြောင်း၊ အခြေအနေကြောင့်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာ Phosphatidylserine သည်ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်ပြီးရောဂါမှသက်သာရာရစေသည်။ (2) Pubmed: Phosphatidylserine နှင့်လူ့ ဦး နှောက်

(၁)↗

ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်

PubMed ဗဟို

National Institutes of Health မှ လေးစားဖွယ် ဒေတာဘေ့စ်
အရင်းအမြစ်ကိုသွားပါ

②၎င်းကို Nootropic အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သာမန်အားဖြင့်အသုံးပြုသည်

Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအားသူတို့၏အာရုံကိုပိုမိုတိုးတက်စေရန်နှင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်ကျဆင်းစေရန်အတွက်မကြာခဏသတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။ Phosphatidylserine သည် Phosphatidylserine ၏မှတ်ဥာဏ်လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလေ့လာခဲ့သောပထမဆုံးရောဂါသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမသန်စွမ်းမှုနှင့်အတူ ၃၀၀ မီလီဂရမ်ပါသော Phosphatidylserine စားသုံးမှုနှင့်အမြင်အာရုံမှတ်ဥာဏ်နှင့်ဆက်စပ်မှုကိုလေ့လာခဲ့သည်။ အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုအရငါးဆီ Phosphatidylserine ၏မှတ်ဥာဏ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာခဲ့ပြီး Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ချက်သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ချက်ချင်းပင်ပြန်လည်ခေါ်ဆိုမှုကို ၄၂% အထိတိုးတက်စေသည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် Phosphatidylserine သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မှာသေချာသည်။ သို့သော်အသက်နှင့်ဆိုင်သောမှတ်ဥာဏ်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်အပင်မှထုတ်ယူထားသော Phosphatidylserine ၏ထိရောက်မှုကိုသုတေသနပြုမှုမှာအကန့်အသတ် ရှိ၍ ဤနယ်မြေတွင်အလုပ်များစွာလိုအပ်သည်။

③ Phosphatidylserine စားသုံးမှုသည်လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းရည်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်လည်းဆက်စပ်သည်

အားကစားဆေးပညာတွင်ထုတ်ဝေသောအစီရင်ခံစာတစ်ခုကဖော့စဖိတ်ဒီဒီဆာဆာဖြည့်စွက်ဆေးသည်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းရည်တိုးတက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းသက်သေပြရန်လုံလောက်သောအထောက်အထားများရှိကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကပုံမှန် Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးသည်ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။ အလားတူပင်နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Phosphatidylserine ဆေးသည် ၆ ပတ်ကြာဂေါက်သီးသမားများအနေဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီး Phosphatidylserine ကိုကဖိန်းဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းကပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်၊ ဤတိုးတက်မှုများကိုသိသာစွာမှတ်သားထားခြင်းမရှိသေးပါ။

Phosphatidylserine

④ Phosphatidylserine သည်စိတ်ကျရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီပေးသည်

၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင်စိတ်ရောဂါဖြင့်ထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုတစ်ခုအရအသက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက်လူများတွင်ပုံမှန် Phosphatidylserine, DHA နှင့် EPA စားသုံးမှုသည်စိတ်ကျရောဂါကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်။ အလားတူစွာအခြားလေ့လာမှုတစ်ခုအရ Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးသည်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အပြီးတွင်စိတ်ဖိစီးမှု - cortisol (စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း) အဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားရစေသည်။

Children ၎င်းကိုကလေးများတွင် ADHD ကုသရန်အသုံးပြုနိုင်သည်

၂၀၁၂ ခုနှစ်လေ့လာမှုက Phosphatidylserine ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ADHD ရှိကလေးများနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သော hyperactivity disorder ရှိကလေးများအပေါ်လေ့လာခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတွင် ADHD ရှိကလေးငယ် ၂၀၀ ပါ ၀ င်ပြီး omega-2012 fatty acids နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး Phosphatidylserine ကို အသုံးပြု၍ ၁၅ ပတ်ကုသမှုသည် ADHD ကိုကုသရာတွင်ထိရောက်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုကိုပေးသောကလေးများသည် hyperactive သို့မဟုတ် impulsive အပြုအမူနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်ဟုမှတ်ပုံတင်ခဲ့သည်။ ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင် ADHA ရောဂါခံစားနေရသောကလေး ၃၆ ယောက်တွင်ဖော့စဖိတ်ဒိုင်ဆာဆာရီနင်အားဖေ့စဖိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို ၂ လကြာလေ့လာခဲ့သည်။ လေ့လာမှုအပြီးတွင်ကုသမှုအဖွဲ့သည်မှတ်ဥာဏ်နှင့်အာရုံစိုက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

⑥အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကျိုးကျေးဇူးများအပြင် Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးသည်လည်းအောက်ဆီဂျင်မဲ့ချေစွမ်းရည်တိုးတက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုတိကျမှုနှင့်မြန်နှုန်းတို့နှင့်လည်းဆက်စပ်သည်။

phosphatidylserine ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကဘာလဲ။

Phosphatidylserine သည် phospholipid ဖြစ်သည်—အထူးသဖြင့် glycerophospholipid—အက်ဆစ်နှစ်ခုပါ၀င်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်နှစ်ခု ပါ၀င်သော အက်ဆစ်ဓာတ် နှစ်ခု ပါ၀င်သော ပထမနှင့် ဒုတိယ ကာဗွန် နှင့် ဂလီစရွန် နှင့် ဆီရီရင်း ၏ ပထမ နှင့် ဒုတိယ ကာဗွန် သည် phosphodiester ၏ တတိယ ကာဗွန် နှင့် glycerol ၏ တတိယ ကာဗွန် နှင့် ဆက်စပ် သည် ။

(၁)↗

ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်

PubMed ဗဟို

National Institutes of Health မှ လေးစားဖွယ် ဒေတာဘေ့စ်
အရင်းအမြစ်ကိုသွားပါ

ကျွန်တော်တို့ဘာလို့ Phosphatidylserine (PS) လိုအပ်ပါသလဲ။

ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ပိတ်ဆို့ခြင်းခံနေရသည်ဟုခံစားရပြီးမည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမှမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ကိစ္စရပ်များစွာတွင်၎င်းသည်သိပ္ပံနည်းကျလုပ်ဆောင်မှုအားကျဆင်းခြင်း၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ပိုမိုတွေ့ရလေ့ရှိသော်လည်းငယ်ရွယ်သောလူကြီးများတွင်ရှားပါးခြင်းကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်သုတေသီများသည် Phosphatidylserine ၏သိသိသာသာလုပ်ဆောင်မှုကိုကုသရန်စွမ်းရည်ကိုအလွန်ယုံကြည်မှုရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာထိုဒေသရှိသုတေသနများတိုးပွားလာခြင်းကြောင့်လူတို့၏ Phosphatidylserine ၏အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သောအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ADHD ကဲ့သို့သောအခြေအနေများကိုကုသရန်အပြင်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ခြင်းစသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် Phosphatidylserine ၏လုပ်ဆောင်ချက်အသေးစိတ်ကိုမလေ့လာမီ Phosphatidylserine (PS) ဆိုတာဘာလဲ။

Phosphatidylserine (PS) Uses ဆိုတာဘာလဲ။

လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးများကို Phosphatidylserine (PS) အသုံးပြုမှုကြောင့်သိသိသာသာတိုးတက်လာခဲ့သည်။ စတင်သူများအတွက် Phosphatidylserine သည်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သိမြင်မှုကျဆင်းခြင်းကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ အလားတူပင်၎င်းသည်ကလေးများနှင့်အရွယ်ရောက်သူများအတွက် ADHD ကိုထိရောက်စွာပြသနိုင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ cortisol ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှထွက်သောစိတ်ဖိစီးမှုများကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်းမှတ်ဥာဏ်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းထွက်ခြင်းတို့ကိုလည်းပြုလုပ်သည်။ Phosphatidylserine သည်စိတ်ခံစားမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်ဟုလည်းလူသိများသည်။ ဤအကြောင်းပြချက်များနှင့်အခြားသောအချက်များကြောင့် Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းသိသိသာသာတိုးတက်လာခဲ့သည်။

cortisol ကိုလျှော့ချဖို့ phosphatidylserine ဘယ်လောက်ယူသင့်ပါသလဲ။

၏မှန်ကန်သောသောက်သုံးသော Phosphatidylserine (PS) ၎င်းကိုယူဆောင်လာသည့်အကျိုးအမြတ်အပေါ်မူတည်သည်။ ယေဘုယျသဘောတူညီမှုမှာ ၁၀၀ မီလီဂရမ်ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်နေ့စဉ် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ခန့်သောက်သုံးခြင်းသည်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, Phosphatidylserine ADHD ကိုကုသရန်အသုံးပြုသောအခါ, တစ်နေ့လျှင်နေ့စဉ်မီလီဂရမ် 100 mg ကိုကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် 300 mg သည်အရွယ်ရောက်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားအတွက်မူ 200-400 mg ပမာဏသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအထွက်တိုးတက်စေရန်အတွက် Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်စာကိုအသုံးပြုပါကအသုံးပြုသူများကိုတစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သုံးသောပမာဏထက်မပိုရန်တောင်းဆိုသည်။

cortisol ပမာဏကိုသင်ဘယ်လိုလျှော့ချပေးသလဲ။

လေ့ကျင့်ခန်း - စိတ်ဖိစီးမှုဖိအားမတိုင်မှီနှင့်ကာလအတွင်း ၁၀ ရက်လုံးလုံး cortisol တုံ့ပြန်မှုကိုသင်တစ်နေ့လျှင် PS ထပ်တိုးယူနိုင်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ cortisol ဆိုတာဘာလဲ။

Cortisol သည် Steroid hormone ဖြစ်ပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကိုယ်ခံအားတုန့်ပြန်မှုအပါအ ၀ င်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိလုပ်ငန်းစဉ်များစွာကိုထိန်းချုပ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဖိစီးမှုကိုတုံ့ပြန်ရန်ကူညီရာတွင်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ has မှပါဝင်သည်။

(၁)↗

ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်

PubMed ဗဟို

National Institutes of Health မှ လေးစားဖွယ် ဒေတာဘေ့စ်
အရင်းအမြစ်ကိုသွားပါ

ပဲပုပ်လက်ဆီသင်၌ phosphatidylserine မည်မျှရှိသနည်း။

စီးပွားဖြစ်ပဲပုပ်ထုတ်လုပ်မှုလက်ဆီသင်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာ ၃၃-၃၅% ပဲပုပ်ဆီ။ 33-35% Phosphatidylinositols ။ 20-21% Phosphatidylcholine ။

Phosphatidylserine ကိုပဲပုပ်လက်ဆီသင်၌စုစုပေါင်း phospholipids စုစုပေါင်း၏ ၃% ခန့်တွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ phosphatidylserine ကိုသောက်သင့်သလဲ။

cortisol ပမာဏမြင့်မားသော Phosphatidylserine သည်ကန ဦး အဆင့်တွင်ပြုမူပါသည်။ cortisol အဆင့်များသည်အမြင့်ဆုံးရောက်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်အလုပ်ဖိအားများကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေသို့နိုးထနေပါသလား။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများလာခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ရန်နံနက်ယံ၌၎င်းကိုသောက်ပါ။

ညမှာ phosphatidylserine သောက်သင့်သလား။

Phosphatidylserine (PS 100; အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်တစ် ဦး မှနှစ် ဦး အထိယူပါ။ ) Phosphatidylserine ဆိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ cortisol ထုတ်လုပ်မှုကိုဟန့်တားသောကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်မြင့်မားသော cortisol အဆင့်များကိုလျော့နည်းစေပြီးအကျိုးဆက်အားဖြင့်ပိုမိုအိပ်စက်အနားယူခြင်းအားဖြင့် phospholipid အဟာရဖြည့်စွက်ဆေးဖြစ်သည်။

phosphatidylserine အလုပ်စတင်လုပ်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

၆-၁၂ ပတ်ကြာကုသမှုခံယူပြီးနောက် phosphatidylserine သောက်ခြင်းသည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဒီရောဂါဟာပြင်းထန်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာမခံစားရသူတွေအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

phosphatidylserine ရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကဘာတွေလဲ။

Phosphatidylserine သည် အထူးသဖြင့် 300 mg ထက်ပိုသော ပမာဏတွင် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တိရစ္ဆာန်ရင်းမြစ်များမှ ထုတ်လုပ်သော ထုတ်ကုန်များသည် နွားရူးရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကူးစက်နိုင်သည်ဟူသော စိုးရိမ်မှုအချို့ရှိပါသည်။Phosphatidylserine သည် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် 300 မီလီဂရမ်ထက် ပမာဏများသည်။ တိရစ္ဆာန် အရင်းအမြစ်များမှ ထုတ်လုပ်သော ထုတ်ကုန်များသည် နွားရူးရောဂါ ကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကူးစက်နိုင်သည်ဟု အချို့သော စိုးရိမ်မှုများ ရှိနေသည်။

(၁)↗

ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်

PubMed ဗဟို

National Institutes of Health မှ လေးစားဖွယ် ဒေတာဘေ့စ်
အရင်းအမြစ်ကိုသွားပါ

L serine နှင့် phosphatidylserine အကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ။

ဦး နှောက်ဆဲလ် (ဆိုလိုသည်မှာအာရုံခံဆဲလ်) ၏အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော phosphatidylserine ၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက် L-serine သည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အပါအ ၀ င်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်လိုအပ်သောပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်အစားအစာမှပြင်ပမှလိုအပ်သည်။

အဘယ်အရာကို serine ချို့တဲ့စေသည်?

Serine ချို့တဲ့သောရောဂါများသည် L-serine biosynthesis လမ်းကြောင်း၏စုပေါင်းထားသောအင်ဇိုင်း ၃ ခုအနက်မှတစ်ခုတွင်ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုကြောင့်ဖြစ်သည်။

L Tyrosine သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဘာလုပ်သနည်း။

tyrosine ကို "L. " နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲဖြည့်စွက်ပုံစံဖြင့်ရောင်းချသည်ကိုသင်မြင်တွေ့နိုင်သည်။ Tyrosine သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများနှင့်၎င်း၏အရည်အများစုတွင်တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအင်ဇိုင်းများ၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများနှင့်အရေပြားခြယ်ပစ္စည်း melanin ထုတ်လုပ်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အာရုံကြောဆဲလ်များအားဆက်သွယ်ပေးသည့် neurotransmitter များထုတ်လုပ်ရန်လည်းကူညီသည်။

serine ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကဘာလဲ?

Serine သည်ပိုလီယိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်ပြီးအပင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ဆဲလ်အချက်ပြခြင်းတို့တွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ ပရိုတိန်းအတွက်အုတ်မြစ်တစ်ခုဖြစ်သည့်အပြင်၊ Serine သည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဘေ့အက်ဆစ်များ၊

ဖော့စဖိတ်idylserineမှာဘယ်အစားအသောက်တွေပါလဲ။

သင် fosfatidylserine ကိုစားသုံးသော်လည်းပိုမိုစားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပဲပုပ် (အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သော)၊ ပဲဖြူ၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ကြက်သားအသည်းနှင့်အမဲသားအပါအဝင်များစွာသောအစားအစာများတွင်ရရှိနိုင်သည်။

phosphatidylserine ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကဘာလဲ။

phosphatidylserine ရှိဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အာဟာရဓာတ်များသည်အချို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိစေသည်။ Phosphatidylserine သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အန္တရာယ်ရှိသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျော့ချပေးရာတွင် antioxidant အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်ကိုလူသိများသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကင်ဆာကဲ့သို့သောအခြေအနေများဖွံ့ဖြိုးရန်သင့်အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

(၁)↗

ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်

PubMed ဗဟို

National Institutes of Health မှ လေးစားဖွယ် ဒေတာဘေ့စ်
အရင်းအမြစ်ကိုသွားပါ

ဘယ်လို phosphatidylserine apoptosis ၏အမှတ်အသားအဖြစ်ပြုမူ?

လူ့ phospholipid scramblases (hPLSCRs) သည်ဆယ်လူလာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ hPLSCR1 phatocytosis phosphatidylserine ထိတွေ့မှုအားဖြင့် apoptosis အစပျိုးလိုက်ခြင်း။ hPLSCR3 mitochondria အတွက် cardiolipin ထိတွေ့ကမကထပြု apoptosis mediates ။

phosphatidylserine ဆိုတာအမိုင်နိုအက်ဆစ်လား။

ဦး နှောက်ဆဲလ် (ဆိုလိုသည်မှာအာရုံခံဆဲလ်) ၏အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော phosphatidylserine ၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက် L-serine သည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အပါအ ၀ င်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်လိုအပ်သောပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်အစားအစာမှပြင်ပမှလိုအပ်သည်

Phosphatidylethanolamine ၏အဓိကအခန်းကဏ္ကဘာလဲ။

Phosphatidylethanolamine သည် Lactose permease နှင့်အခြားအမြှေးပါးပရိုတိန်းများစုဝေးရာနေရာတွင်ပါဝင်သည်။ ၄ င်းသည် 'chaperone' အနေဖြင့်အမြှေးပါးပရိုတိန်းများအား၎င်းတို့၏တတိယအဆင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများကိုမှန်ကန်စွာခေါက်နိုင်အောင်ကူညီသည်။

မင်းမှာဓာတ်အလွန်များနိုင်မလား?

အလွန်အမင်းကိုလက်စထရောကိုအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ငါး၏ခန္ဓာကိုယ်၏အနံ့၊ အော့အန်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်တံတွေးထွေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်အသည်းပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့သောသုတေသနများအရကိုလက်စ်ပမာဏမြင့်မားစွာဖြင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများစေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုထားသည်။

phosphatidylserine ဆိုတာ lipid လား။

eukaryotic အမြှေးပါးများမရှိမဖြစ်ပါဝင်သော Phosphatidylserine (PtdSer) သည် eukaryotic ဆဲလ်တွင်အပေါများဆုံး anionic phospholipid ဖြစ်ပြီးစုစုပေါင်းဆယ်လူလာ lipid ၏ ၁၀% အထိရှိသည်။ PtdSer နှင့် ပတ်သတ်၍ လူသိများသောအရာများသည် apoptosis နှင့်သွေးခဲခြင်းတို့တွင် exofacial PtdSer ၏အခန်းကဏ္ is ဖြစ်သည်။

phosphatidylcholine ဆိုတာဘာလဲ။

Phosphatidylcholine သည်အသည်းရောင်ရောဂါ၊ နှင်းခူရောဂါ၊ သည်းခြေအိတ်ရောဂါ၊ စောင်ရေပြhighနာများ၊ ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်းနှင့် premenstrual Syndrome (PMS) တို့ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ကျောက်ကပ်ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်မြှင့်တင်ရန်, နှင့်အိုမင်းတားဆီးဘို့။

phosphatidylserine သည် zwitterionic လား။

ထိုသို့သောပရိုတိန်းများသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သော phospholipids (cardiolipin, phosphatidylglycerol, phosphatidylserine, phosphatidylinositol) သော်လည်းမ zwitterionic သို့မဟုတ် neutral phospholipids (phosphatidylethanolamine, phosphatidylcholine) ။

phosphatidylserine က phosphatidylcholine နဲ့အတူတူလား။

phospholidids phosphatidylserine (PS) နှင့် phosphatidylcholine တွေဟာသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ဒုတိယအများဆုံးထောက်ခံအားပေးသည့်အရာဖြစ်ပြီးအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်ကိုပိုင်ရှင်များကမှတ်ဉာဏ်တိုင်ကြားချက်များဖြစ်သည်။

phosphatidylcholine ကလက်စထရောကိုလျှော့ချသလား။

ခံတွင်း polyunsaturated phosphatidylcholine ကစေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေမှာ platelet lipid နဲ့ cholesterol ရဲ့ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။

phosphatidylserine ကကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးပါသလား။

တိုတောင်းသောအားဖြင့်, phosphatidylserine cortisol အဆင့်ဆင့်ထိန်းချုပ်ထားခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ဤတွင်မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံ - စိတ်ဖိစီးမှုကိုတုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် adrenal glands cortisol ဟုခေါ်သောဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျင်မြန်စွာဝင်ရောက်စေပြီးပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။

Phosphatidylserine (PS) သည်ဘေးကင်းပါသလား။

ယခုအထိပြုလုပ်ခဲ့သည့်သုတေသနပြုချက်အရ Phosphatidylserine သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကောင်းကျိုးကိုခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်းနှင့်နှုတ်ဖြင့်သောက်သောအခါတစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ထက်မပိုသော Phosphatidylserine ဆေးကိုသုံးလအထိသောက်သုံးနိုင်သည်။ ကလေးများသည် ၄ ​​င်းဆေးများကို ၄ လအထိသောက်နိုင်သည်။ သို့သော်နေ့စဉ်သောက်သုံးသောပမာဏထက် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ကျော်လွန်ပါကအိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်ဆိုင်ရာပြasနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်မိခင်များသည် Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးများမှရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအုပ်စုများအတွက်ဤဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်။

(၁)↗

ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်

PubMed ဗဟို

National Institutes of Health မှ လေးစားဖွယ် ဒေတာဘေ့စ်
အရင်းအမြစ်ကိုသွားပါ

လူအများစုကအပင်အခြေပြု Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပိုနှစ်သက်သည်မှာတိရိစ္ဆာန်အခြေပြုဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အသုံးပြုသူများကိုတိရစ္ဆာန်နှင့်သက်ဆိုင်သောရောဂါများနှင့်ထိတွေ့စေသည်ဟုယုံကြည်သောကြောင့်ဖြစ်သည် သို့သျောလညျးအဘယ်သူမျှမသုတေသနလေ့လာမှုကဒီစိတ်ကူးကိုထောကျပံ့ဖို့တိကျတဲ့သက်သေအထောက်အထားမတွေ့ရှိရ။

ဖော့စဖိတ်ဒိုင်ဆာဆာ (PS) အမှုန့်ကိုအဘယ်မှာဝယ်ရမည်နည်း။

သင်သည် Phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကိုထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီဖြစ်စေ၊ အခြားမည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်မဆို Phosphatidylserine (PS) အမှုန့်ကိုအမြောက်အများဝယ်ယူလိုသူတစ် ဦး ဦး ဖြစ်စေ၊ စျေး ၀ ယ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာမှာ cofttek.com.

Cofttek သည်ကုန်ကြမ်းကုန်ကြမ်းထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ ၂၀၀၈ ခုနှစ်မှ စတင်၍ စျေးကွက်တွင် ၀ င်ရောက်ခဲ့သည်။ ကုမ္ပဏီသည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ရန်ကတိက ၀ တ်ပြုထားပြီး ၀ ယ်သူများအကောင်းဆုံးရရှိရန်သေချာစေရန်кругласကော်မရှင်ကိုအလုပ်လုပ်သည်။ သူတို့ရဲ့ပိုက်ဆံများအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်။ Cofttek သည်အိန္ဒိယ၊ တရုတ်၊ ဥရောပနှင့်မြောက်အမေရိကတို့တွင်ရှိသောဖောက်သည်များနှင့်ဖောက်သည်များရှိပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ကုမ္ပဏီ၏ဖောက်သည်များအားလုံးကိုပျော်ရွှင်သောဖောက်သည်များဖြစ်လာစေရန်သေချာစေရန်ရည်ရွယ်သည့်အရောင်းအဖွဲ့တစ်ခုလည်းရှိသည်။ Cofttek မှရရှိသော Phosphatidylserine အမှုန့်သည် ၂၅ ကီလိုဂရမ်အသုတ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးအရည်အသွေးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်မျက်မမြင်ယုံကြည်မှုရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ရှာနေလျှင် Phosphatidylserine (PS) အမှုန့်ကိုဝယ်ကြလော့ အမြောက်အများအတွက်အခြားမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုစျေးဝယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

Phosphatidylserine (PS) အင်ဖိုဂရမ်
Phosphatidylserine (PS) အင်ဖိုဂရမ်
Phosphatidylserine (PS) အင်ဖိုဂရမ်
by: အပိုဒ်

ဒေါက်တာ Zeng

Co- တည်ထောင်သူကုမ္ပဏီ၏အဓိကအုပ်ချုပ်ရေးခေါင်းဆောင်မှု; အော်ဂဲနစ်ဓာတုဗေဒဘာသာရပ်ဖြင့် Fudan တက္ကသိုလ်မှ PhD ရရှိခဲ့သည်။ အော်ဂဲနစ်ဓာတုဗေဒနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးဒီဇိုင်းပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်ကိုးနှစ်ကျော်အတွေ့အကြုံရှိခဲ့သည်။ သုတေသနမူကြမ်း ၁၀ ခုနီးပါးသည်တရုတ်မူပိုင်ခွင့် ၅ ခုနှင့်အတူ၊

ကိုးကား

(1) PHOSPHATIDYLSERINE (၅၁၄၄၆-၆၂-၉)

(2) Pubmed: Phosphatidylserine နှင့်လူ့ ဦး နှောက်

(3) လူသားတို့ကိုလေ့ကျင့်ရာတွင် phosphatidylserine ဖြည့်စွက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

(4) လက်ဆီသင် phosphatidylserine နှင့် phosphatidic acid complex (PAS) တို့သည် premenstrual syndrome (PMS) ၏လက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကျပန်း၊

(5) Sciencedirect: Phosphatidylserine

(6) egt စူးစမ်းလေ့လာရန်ခရီး။

(7) Oleoylethanolamide (oea) - သင့်ဘ ၀ ရဲ့မှော်အရိပ်။

(8) Anandamide vs cbd: ဘယ်ကျန်းမာရေးကပိုကောင်းတာလဲ။ သူတို့ကိုသင်သိထားသင့်သမျှ

(9) နီကိုတင်းနိုက်ရိibosideကလိုရိုက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသင်သိထားသင့်သမျှ။

(10) မဂ္ဂနီစီယမ် l-threonate ဖြည့်စွက်ချက်များ: အကျိုးကျေးဇူးများ၊ သောက်သုံးသောနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ။

(11) Palmitoylethanolamide (ပဲ): အကျိုးကျေးဇူးများ, သောက်သုံးသော, အသုံးပြုမှု, ဖြည့်စွက်။

(12) resveratrol ဖြည့်စွက်၏ထိပ်တန်းကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို 6 ။

(13) pyrroloquinoline quinone (pqq) ကိုသောက်ခြင်း၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများ။

(14) alpha gpc ၏အကောင်းဆုံး nootropic ဖြည့်စွက်။

(15) Nikotinamide mononucleotide (nmn) ၏အိုမင်းခြင်းကိုခံသောအကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ချက်။

ဒေါက်တာ Zeng Zhaosen

အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်နှင့် တည်ထောင်သူ

Co- တည်ထောင်သူကုမ္ပဏီ၏အဓိကအုပ်ချုပ်ရေးခေါင်းဆောင်မှု; PhD သည်အော်ဂဲနစ်ဓာတုဗေဒဘာသာရပ်ဖြင့်ရရှိခဲ့သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတုဗေဒ၏အော်ဂဲနစ်ပေါင်းစပ်နယ်ပယ်များတွင်ကိုးနှစ်ကျော်အတွေ့အကြုံရှိသည်။ ပေါင်းစပ်ဓာတုဗေဒ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတုဗေဒနှင့်ထုံးစံပေါင်းစပ်နှင့်စီမံကိန်းစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ကြွယ်ဝသောအတွေ့အကြုံကို။

ယခု ကျွန်ုပ်ထံ လာပါ။